赤ちゃんが生まれたばかりの家庭ではこの冬 夜に暖房をつけっぱなしが良いのか迷いますよね。体温調節が上手にできない新生児に風邪をひかせてしまっては大変なので、少しでも暖かいお部屋で過ごさせたいと周りの大人たちは思います。
ここでは、赤ちゃんがいる家庭で夜の暖房をつけっぱなしにした方が良いのか、また、赤ちゃんにおすすめの暖房器具や暖房の中で過ごす赤ちゃんの服装について見ていきましょう。
赤ちゃんに夜の暖房つけっぱなしが良い?
冬になると寒くて赤ちゃんが風邪をひかないか心配で暖房で部屋を暖めますよね。昼間は温度調節や換気など管理もできるのでためらうことなく暖房を使うと思いますが、夜は管理も難しいですし、何よりお布団の中に入っているので暖房をつけっぱなしの方が良いのか迷ってしまうと思います。大人だけなら寝る時に暖房はつけませんもんね。
実は、赤ちゃんのために夜、寝ている間も暖房をつけっぱなしにしておく必要はないんです。
赤ちゃんはまだ、自分で上手に体温調節をすることができません。ですから、寝ている間に部屋を暖めすぎてしまうと汗をいっぱいかいて、あせもが出来てしまったり風邪をひいてしまうことがあるので気を付けてあげてください。
私の子供も1人冬生まれの子がいますが、生まれたばかりの頃は、寝る直前まで石油ファンヒーターで部屋を暖めておいて、寝る時には暖房を切ってました。添い寝をしていたのでお布団の中は暖かかったですし、授乳の時には赤ちゃんを毛布にくるみ、私はお布団を背中にかけていました。
赤ちゃんの時は寝返りも打てないので布団を蹴っ飛ばす心配もなかったので風邪を引くことはありませんでしたよ。寒い夜は、寝る直前まで寝室とお布団の中を暖めておいて、寝る時には暖房を切るようにしましょう。
赤ちゃんにおすすめの暖房器具は?
色々な暖房器具がありますが、赤ちゃんのためにこれから購入するのならば、オイルヒーターがオススメです!
エアコンのように空気が乾燥することがありませんし、電気ストーブのように熱くならないのでやけどの心配もほとんどありません。また石油ファンヒーターのように一酸化炭素中毒のなる心配もいらないので、赤ちゃんのいる寝室にぴったりの暖房器具です。
ただし、デメリットもあります。オイルヒーターはじんわりと部屋を暖める暖房器具なので、部屋が暖まるまでに時間がかかります。また、電気ストーブほど熱くならないので少し触ったくらいではやけどをすることは無いのですが、ずっと触っていたら低温やけどをすることがあるので注意してあげてくださいね。
もし、今ある暖房器具を使うのなら、それぞれ注意する点があります。
エアコンは安全なのですが乾燥するので、必ず加湿器を一緒に使ったり洗濯物を部屋干しするなどして加湿してください。石油ファンヒーターや電気ストーブは赤ちゃんが絶対に触らないように柵を付けることをお勧めします。
ファンヒーター用の柵には、ファンヒーター全体を囲ってしまうタイプと吹き出し口だけをガードするタイプがあります。また、石油ファンヒーターやガスファンヒーターは一酸化炭素中毒に注意して、こまめに換気をしましょう。
我が家は石油ファンヒーターを使っていたのでファンヒーター全体を囲うタイプの柵をしていました。柵を持ってつかまり立ちをしたり、柵の中におもちゃを入れたりしていましたが、ヒーターから少し距離があったし柵自体が熱くならない素材でできていたので、やけどする心配はありませんでしたよ。
暖房器具はそれぞれにメリットとデメリットがあるので注意しながら有効活用してください!
赤ちゃんの夜の服装は?暖房をつけている場合
寒い夜は、心配で赤ちゃんに厚着をさせてしまいがちですが、暖房をつけているなら厚着をさせる必要はありません。夜でも、昼間と同じ服装で大丈夫です。
赤ちゃんは汗っかきなので、吸水性の良い短肌着と長肌着もしくはコンビ肌着または、長そでのロンパースに保温性の良い冬用のカバーオールを着せてあげましょう。冬の夜の服装はこれでOKです!
我が家の子供達は、短肌着+コンビ肌着+冬用カバーオールで過ごしていました。それでも汗ばむこともありましたよ。靴下も足が冷たくなっていなければ履かせる必要はありません。赤ちゃんは足で気温を感じ取って体温を調節するので、靴下を履かせない方が良いのです。
薄着すぎない?と心配になるかもしれませんが、暖房がついているので大丈夫。寝る時もお布団の中は暖かいので、心配ないですよ。赤ちゃんは、まだ体温調節機能が未熟なので、あまり厚着をさせてしまうと熱が籠って乳幼児突然死症候群の原因になることがあります。
赤ちゃんの服装は「大人より1枚少なく」が基本です。厚着をさせないようにして、赤ちゃんが快適に過ごせるようにしてあげてくださいね。
まとめ
赤ちゃんのいる家庭の夜は暖房を使って暖かくしておきたいですが、朝までつけっぱなしにしておく必要はありません。
赤ちゃんにおすすめの暖房器具はオイルヒーターです。
夜、暖房が付いている部屋での赤ちゃんの服装は、肌着にロンパースとカバーオール。大人より一枚少なくが基本ですよ。
赤ちゃんの夜の暖房についてみてきましたが、いかがでしたか。赤ちゃんのためにと思い、冬の夜も暖かく過ごさせようと思いがちですが、大人以上に 赤ちゃんは汗っかきなのですね。
暖房で暖めすぎないように注意しながら暖房を使いましょう。
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